هات چاکلت لم

هات چاکلت

هات چاکلت، یک نوشیدنی گرم است که از مخلوط شیر با شکلات و شکر به دست می آید. و این نوشیدنی در سراسر دنیا رواج دارد. انواع مختلفی دارد و طرز تهیه آن ساده است و یکی از دلایل محبوبیت اش هم همین سادگی آن است. شکلات داغ یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است. هات چاکلت از نوشیدنی هایی است که افراد با سلیقه های مختلف از آن استقبال می کنند. این نوشیدنی را در هر ساعتی از روز می توان میل کرد ولی نوشیدن هات چاکلت در صبح فواید زیادی برای سلامتی بدن خواهد داشت. می تواند جایگزین مناسبی برای چایی یا قهوه باشد. به خصوص برای کسانی که خیلی طرفدار قهوه نیستند. در گذشته هات چاکلت را با شکلات خالص تهیه می کردند و به همین دلیل طعمی تلخ داشت. اما بعد از گذشت زمان اسپانیایی ها کمی شیرینی به آن اضافه کردند و با طعمی جدید از ان رو به رو شدند.امروزه این نوشیدنی را کمی شیرین و به صورت داغ سرو می کنند.

خواص هات چاکلت

خواص هات چاکلت در دیابت

طبق مطالعات انجام‌شده در کشور ایتالیا مشخص‌شده که شکلات ممکنه فعالیت انسولین را تحریک کنه، بنابراین می‌تونه خطر ابتلا به بیماری دیابت رو کاهش بده. در کنار این موضوع و طبق بررسی‌های بیشتر در شهر بوستون مشخص‌شده که افزایش میزان کلسیم ممکنه باگذشت زمان،خطر ابتلا به دیابت نوع دو رو هم کاهش بده.

خواص هات چاکلت برای چاقی

چربی‌های اضافی معده رو میشه با لبنیات کاهش داد، هات چاکلت دارک می‌تونه روند هضم را کندتر کنه و احساس پر بودن و سیری در فرد ایجاد کنه.یک فنجون  ۲۰ دقیقه قبل از غذا، اشتها رو تا ۵۰ درصد کاهش می‌ده و باعث افزایش چربی سوزی و بالا رفتن متابولیسم در بدن می‌شه.

 تأثیر هات چاکلت بر سرطان

طی مطالعاتی در دانشگاه کرنل مشخص شد که کاکائو حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی هست که ممکنه به محافظت در برابر سرطان کمک کنه. همچنین بعضی مطالعات نشان داده‌ که ویتامین D و کلسیم موجود در شیر ممکنه از ابتلا به سرطان جلوگیری کنه.